Co zabrać na zimową wędrówkę po górach?

Jeśli planujesz zimową wycieczkę po górach ważne jest, aby zabrać odpowiednie wyposażenie, po to, żeby zapewnić sobie bezpieczeństwo, komfort i przyjemność z przygody. Niezależnie od tego czy wybierasz się spacerować po górskich dolinach czy bliższe są Ci bardziej wymagające trasy są przedmioty, bez których nie powinieneś ruszać się z domu. Choć pamiętaj – najważniejszy w górach jest zawsze zdrowy rozsądek oraz odpowiednia ocena swoich możliwości i sytuacji.

Oto lista niezbędnych rzeczy, które powinieneś zabrać na zimową wycieczkę po górach:

1. Odpowiednie ubranie: W górach temperatura zwykle jest niższa niż w dolinie, dlatego ważne jest, aby ubrać się na cebulkę, w warstwach, tak, żeby łatwo było regulować ciepłotę ciała. Zabierz kurtkę zimową, polar, podkoszulek, rękawice i czapkę. Warto mieć również buffa i ciepłe, zimowe skarpety.
2. Buty zimowe: Najważniejszy element wyposażenia! Ważne, żeby były z dobrą przyczepnością i ciepłym wnętrzem (najlepiej ociepliną) oraz wodoodporną membraną – takie są niezbędne w zimowych warunkach górskich!
3. Sprzęt zimowy: Jeśli wybierasz się na zimowe wspinaczki, zabierz raki, czekan i uprząż no i oczywiście lawinowe ABC.
4. Okulary lub gogle: Słońce jest odbijane od śniegu, dlatego ważne jest, aby zabrać okulary lub gogle chroniące oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV.
5. Apteczka: Zabierz podstawowe medykamenty i opatrunki, aby być przygotowanym na ewentualne skaleczenia lub inne nieprzewidziane sytuacje. Pamiętaj, że w górach może wydarzyć się sytuacja, że to Ty będziesz musiał udzielić poszkodowanemu turyście pierwszej pomocy. Pomyśl o tym kompletując swoją apteczkę.
6. Latarka i baterie zapasowe: W górach jest ciemno dużo wcześniej niż w dolinie a zimą dni są krótkie, więc ważne jest, aby zabrać latarkę i zapasowe baterie.
7. Jedzenie i picie: W górach, podczas wysiłku fizycznego organizm potrzebuje więcej energii, dlatego ważne jest, aby zabrać odpowiednie jedzenie i napoje, takie jak batony energetyczne i wodę.
8. Mapa i kompas: W górach łatwo się zgubić, dlatego ważne jest, aby zabrać mapę i kompas lub wgraną trasę w zegarek sportowy.

Góry zimą potrafią zachwycić ale jest to też najbardziej wymagająca pora roku dla turystów. By bezpiecznie się nimi cieszyć zadbajmy o swój sprzęt i zawsze mierzmy siły na zamiary!